캔 음료와 통조림, 미세플라스틱까지 함께 먹고 있다?

캔 음료와 통조림은 보관이 편리하고 유통기한이 길어 많은 사람들이 자주 소비하는 제품입니다. 하지만 우리가 무심코 마시고 먹는 캔 음료와 통조림에서 미세플라스틱이 포함될 가능성이 높다는 사실을 알고 계신가요?

 

 

 

캔과 통조림 내부 코팅에는 플라스틱 성분이 포함될 수 있으며, 제조 및 보관 과정에서 미세한 플라스틱 입자가 음식이나 음료에 섞일 가능성이 있습니다. 또한, 캔을 개봉하거나 통조림을 가열하는 과정에서 미세플라스틱이 추가로 방출될 수도 있습니다.

이번 글에서는 캔 음료와 통조림 속 미세플라스틱이 발생하는 원인, 우리 건강과 환경에 미치는 영향, 그리고 이를 피하기 위한 해결책을 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 캔 음료와 통조림 속 미세플라스틱, 어떻게 발생할까?

캔과 통조림은 금속 재질로 만들어졌지만, 내부에 음식이나 음료와 직접 닿지 않도록 보호하는 플라스틱 코팅이 사용됩니다. 하지만 이 코팅은 시간이 지나거나 특정 조건에서 변형되면서 미세한 플라스틱 입자가 음식과 음료 속으로 유입될 가능성이 있습니다.

1) 캔 음료에서 미세플라스틱이 발생하는 원인

• 내부 코팅 손상
  • 대부분의 캔 음료는 내부에 에폭시 수지(BPA) 코팅이 되어 있어 금속이 부식되지 않도록 보호합니다.
  • 하지만 시간이 지나거나 음료가 흔들리는 과정에서 코팅이 벗겨지면서 미세플라스틱이 음료에 포함될 가능성이 높아집니다.
• 캔 개봉 시 마찰로 인한 방출
  • 음료 캔의 뚜껑을 열 때 내부 코팅이 손상되며 작은 플라스틱 조각이 떨어질 가능성이 있습니다.
• 보관 온도에 따른 변형
  • 고온에 노출된 캔 음료는 내부 코팅이 약해지면서 미세플라스틱이 더 쉽게 방출될 가능성이 있습니다.
  • 여름철 자동차나 실외에서 보관한 캔 음료는 플라스틱 용출 위험이 증가할 수 있습니다.

 

2) 통조림에서 미세플라스틱이 발생하는 원인

• 내부 플라스틱 코팅 사용
  • 통조림 캔 내부에는 부식을 방지하기 위해 BPA(비스페놀 A)와 같은 플라스틱 코팅이 사용됩니다.
  • 일부 연구에서는 BPA가 음식으로 용출되면서 내분비계 교란을 유발할 가능성이 높다고 보고하고 있습니다.
• 고온 멸균 과정에서 용출
  • 통조림 식품은 고온에서 멸균 처리되는데, 이 과정에서 내부 플라스틱 코팅이 열에 의해 변형될 가능성이 있습니다.
  • 특히 산성이 강한 음식(토마토 소스, 과일 통조림 등)은 플라스틱을 더 빠르게 분해할 수 있습니다.
• 장기간 보관으로 인한 변화
  • 오랜 시간 보관된 통조림일수록 내부 코팅이 손상될 가능성이 높아지며, 플라스틱 조각이 음식에 포함될 가능성이 커집니다.

 

2. 캔 음료와 통조림 속 미세플라스틱이 건강에 미치는 영향

미세플라스틱이 우리 몸에 들어오면 체내에서 분해되지 않고 축적될 가능성이 높습니다. 연구에 따르면, 미세플라스틱은 소화기관뿐만 아니라 혈류를 통해 여러 장기로 이동할 수 있습니다.

1) 내분비계 교란 가능성

캔과 통조림 내부 코팅에 흔히 사용되는 **BPA(비스페놀 A)**는 호르몬 교란 물질로 알려져 있습니다.

내분비계를 교란하여 갑상선 기능 저하, 생식 건강 문제, 대사 이상을 유발할 가능성이 있습니다.

2) 체내 축적 가능성

미세플라스틱은 크기가 작아 위장관을 통해 흡수되거나 혈액을 통해 간, 신장, 뇌 등으로 이동할 가능성이 있습니다.

신체 기관에 축적되면서 장기적으로 염증 반응을 일으킬 가능성이 있습니다.

3) 면역 체계 약화

미세플라스틱이 장내 미생물 환경을 변화시키면서 소화 기능 저하 및 면역력 감소를 유발할 수 있습니다.

4) 발암 가능성

BPA와 같은 플라스틱 코팅 성분이 장기간 노출될 경우 발암 위험을 높일 가능성이 있습니다.

유럽연합(EU)에서는 BPA가 포함된 제품 사용을 일부 제한하고 있습니다.

 

3. 캔 음료와 통조림 속 미세플라스틱을 줄이는 방법

미세플라스틱을 완전히 피할 수는 없지만, 일상에서 조금만 신경 쓰면 섭취를 줄일 수 있습니다.

1) 유리병 또는 종이팩 음료 선택하기

알루미늄 캔 대신 유리병이나 종이팩으로 된 음료를 선택하면 미세플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다.

2) 통조림 대신 신선한 식품 선택하기

가급적 신선한 재료로 직접 요리하거나 냉동 식품을 활용하는 것이 좋습니다.

유리병에 담긴 식품을 선택하는 것도 좋은 대안입니다.

3) 캔 음료 개봉 후 바로 마시지 않기

캔을 개봉할 때 내부 코팅이 손상될 수 있으므로, 컵에 따라 마시는 것이 좋습니다.

특히 알루미늄 캔 입구를 직접 입에 대고 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.

4) 통조림 식품 개봉 후 다른 용기에 옮기기

통조림 식품을 사용할 때는 내용물을 흐르는 물에 한 번 씻어 미세플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다.

통조림 식품은 개봉 후 다른 용기에 옮겨 보관하는 것이 안전합니다. 개봉된 캔은 공기 노출로 내부 코팅이 변질될 가능성이 있으며, 금속 성분이나 미세플라스틱이 식품에 용출될 위험이 증가할 수 있습니다.

5) 환경 친화적인 브랜드 제품 선택하기

BPA Free(비스페놀 A 무첨가) 표기가 있는 제품을 선택하면 더 안전합니다.

친환경 인증을 받은 제품을 소비하여 기업의 변화를 유도할 수 있습니다.

 

4. 결론: 작은 변화가 건강과 환경을 지킵니다

우리는 캔 음료와 통조림을 자주 소비하지만, 그 속에 미세플라스틱이 포함될 가능성이 높다는 사실을 간과하고 있습니다.
장기적으로 미세플라스틱은 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 크며, 특히 호르몬 교란, 면역력 저하, 발암 위험 증가와 관련이 있습니다.

하지만 조금만 신경 쓰면 미세플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다.

 

유리병이나 종이팩 음료 선택

통조림 대신 신선한 식품 활용

개봉 후 바로 마시지 않고 컵에 따르기

통조림 식품 개봉 후 다른 용기에 옮기기

BPA Free 제품 선택하기

 

이제는 미세플라스틱이 없는 더 건강한 소비를 선택해야 할 때입니다.
작은 습관이 우리의 건강과 환경을 보호하는 데 큰 변화를 가져올 수 있습니다.