골다공증약의 배신, 뼈도 혈관도 망가뜨린다!

Contents

• 1. 골다공증약이 오히려 뼈를 부서지게 하는 이유
• 2. 혈관 건강을 위협하는 칼슘과 콜레스테롤의 결합
• 3. 골다공증약 장기 복용, 혈관을 더 굳게 만든다
• 4. 비타민 K2 부족이 부르는 혈관 석회화
• 5. 골다공증 여성, 심혈관 질환 위험 최대 4배 증가
• 6. 골다공증약 복용 시 주의할 점은?

 

 

골다공증 예방을 위해 약을 드시는 분들 많으시죠? 그런데 최근 연구에서 골다공증 치료제를 장기간 복용하면 오히려 뼈 건강과 혈관 건강을 위협할 수 있다는 놀라운 결과가 나왔어요. 특히 골다공증 여성은 심혈관 질환의 위험이 최대 4배나 증가한다고 하는데요.

 

 

골다공증약 복용이 왜 뼈건강과 혈관 건강에 악영향을 미치는지, 또 어떻게 예방해야 하는지 함께 자세히 살펴볼게요.

 

 

1. 골다공증약이 오히려 뼈를 부서지게 하는 이유

골다공증약의 대표적인 약물인 비스포스포네이트는 뼈가 파괴되는 것을 억제해 뼈의 밀도를 높여주는 역할을 해요. 하지만 이 약을 장기간 복용하면, 뼈의 정상적인 재생과정이 방해를 받습니다. 원래 우리 몸속 뼈는 매일 조금씩 흡수되고 다시 새롭게 만들어지면서 건강을 유지하는데, 골다공증약이 뼈 흡수를 과도하게 억제하다 보니 오히려 새로운 뼈의 생성까지 방해받게 되는 거죠.

그 결과, 겉으로 보기에는 뼈의 밀도가 증가해 단단해진 것처럼 보이지만, 실제로는 오래된 뼈가 교체되지 못하고 미세한 균열이 쌓이게 돼요. 결국 작은 충격에도 쉽게 부러지는 '비정상적으로 딱딱하고 약한 뼈' 상태가 되어 비전형 골절이라는 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.

특히 치과에서 임플란트 시술을 받으실 때는, 골다공증약(특히 비스포스포네이트 계열)을 복용하고 있다고 반드시 미리 의사에게 알려주셔야 해요. 골다공증약을 복용 중인 분은 잇몸과 턱뼈의 치유 능력이 떨어질 수 있어서, 이를 모르고 시술을 진행할 경우 턱뼈 괴사와 같은 심각한 부작용이 발생할 가능성이 있기 때문이에요.

 

2. 혈관 건강을 위협하는 칼슘과 콜레스테롤의 결합

흔히들 혈관 건강을 해치는 주범이 콜레스테롤이라고 생각하지만, 진짜 문제는 따로 있어요. 혈관 안에 비타민 K2가 부족하면 칼슘이 혈관에서 콜레스테롤과 결합해 돌처럼 단단한 혈관 석회화를 만들게 돼요. 이 과정에서 혈관 벽의 평활근 세포(근육세포)는 골모세포로 변화하여 마치 뼈나 치아가 자라는 것 같은 딱딱한 상태가 됩니다.

 

3. 골다공증약 장기 복용, 혈관을 더 굳게 만든다

골다공증약은 뼈의 칼슘 밀도를 높이려는 약이지만, 장기 복용 시에는 예상치 못한 문제가 생길 수 있어요. 약으로 인해 뼈로 가지 못한 칼슘이 혈액에 남아 혈관 속에 축적되기 때문이죠. 그 결과 혈관이 굳어 탄력을 잃고 뇌졸중이나 심근경색 같은 심혈관 질환 위험이 크게 증가할 수 있어요. 결국, 뼈를 지키려고 먹은 약이 오히려 뼈와 혈관 건강 모두를 위협하는 안타까운 상황이 발생할 수 있답니다.

 

 

4. 비타민 K2 부족이 부르는 혈관 석회화

혈관 석회화를 막기 위해서는 비타민 K2가 정말 중요해요. 비타민 K2는 혈액 속 칼슘이 혈관이 아닌 뼈로 정확히 이동하도록 돕는 역할을 하는데요. 현대인의 식습관에서 비타민 K2 섭취가 부족한 경우가 많아 혈관 내 칼슘 축적이 쉽게 일어나요. 골다공증약을 복용 중이라면 더욱 비타민 K2를 충분히 섭취하고 관리하는 게 꼭 필요합니다.

 

5. 골다공증 여성, 심혈관 질환 위험 최대 4배 증가

최근 연구에 따르면 골다공증을 겪는 여성은 그렇지 않은 여성들에 비해 심혈관 질환 발생 위험이 무려 390%(4배) 높다고 밝혀졌어요. 이는 뼈에서 빠져나온 칼슘이 혈관에 축적되어 혈관 석회화가 진행되기 때문이에요. 따라서 골다공증 약을 복용할 때는 반드시 혈관 건강을 신경 쓰고 관리해야 합니다.

 

6. 골다공증약 복용 시 주의할 점은?

골다공증약을 복용할 때는 반드시 다음 사항을 기억하고 관리해주세요.

• 비타민 K2가 풍부한 식품(낫토, 치즈, 계란노른자 등)을 꾸준히 섭취하세요.
• 혈관 탄력 유지를 위해 규칙적인 운동을 실천하세요.
• 혈액검사를 통해 혈관 석회화 정도를 정기적으로 체크하세요.
• 칼슘제를 복용할 경우, 비타민 D와 K2를 함께 섭취하면 좋습니다.

 

 

골다공증약은 분명 뼈를 지키기 위한 좋은 약이지만, 장기적으로는 혈관 건강에 큰 위험을 초래할 수 있어요. 비타민 K2를 꾸준히 섭취하고 균형 잡힌 칼슘 섭취, 규칙적인 운동과 건강한 식단을 유지해 뼈와 혈관 건강을 함께 지켜보세요. 건강한 생활 습관은 결국 여러분을 더 건강하고 행복하게 만들어줄 거예요!