NMN, NR, NAM 차이 총정리: 항노화와 에너지 회복, 어떤 영양제가 내게 맞을까?
Contents1. NMN, NR, NAM이란?2. NMN, NR, NAM효능 비교3. NMN, NR, NAM복용 목적별 추천 성분4. NMN, NR, NAM 복용 팁 요약5. NMN, NR, NAM병용 가능 여부 나이가 들수록 피로가 쉽게 쌓이고, 집중력이 떨어지고, 몸의 회복력도 느려진다는 걸 느끼게 됩니다. 이런 변화의 중심에는 우리 몸속의 NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 감소가 자리 잡고 있습니다.NAD⁺는 세포 내 에너지 생산, 노화 조절, 유전자 회복에 필수적인 물질로, 30대 이후부터 급격히 줄어듭니다. 이 NAD⁺를 보충하기 위해 주목받는 영양소가 바로 NMN, NR, NAM입니다. 이 세 가지는 모두 비타민 B3 계열의 NAD⁺ 전구체이지만, 작용 방식과 효능, ..
