야간 시력 (1) 썸네일형 리스트형 빌베리, 블랙커런트 효능 : 뭐가 눈에 더 좋을까? Contents1. 빌베리의 효능2. 블랙커런트의 효능3. 빌베리 vs 블랙커런트: 성분 비교4. 녹내장이나 눈 피로에는 어떤 것이 더 효과적일까?5. 눈 건강을 위한 섭취 팁 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 화면을 들여다보다 보면 눈이 쉽게 피로해지고, 어느 순간부터는 시야가 흐릿해지는 느낌까지 들 때가 있죠. 이럴 때 자연에서 온 슈퍼베리, 빌베리와 블랙커런트가 자주 추천되곤 합니다.하지만 두 베리 모두 ‘눈에 좋다’고 알려져 있는 만큼, 어떤 차이가 있는지 궁금해지기 마련이에요. 오늘은 이 두 가지 슈퍼베리를 눈 건강 관점에서 꼼꼼히 비교해보려고 해요. 1. 빌베리의 효능빌베리는 유럽산 야생 블루베리의 일종으로, 일반 블루베리보다 안토시아닌 함량이 3~4배 이상 높다고 알려져 있습니다.특히 **델피.. 이전 1 다음
